Les ateliers
Par le mouvement authentique, la danse devient libre. Vous laissez parler vos émotions et le jeu de la créativité se met en place.
Le geste devient sien, le corps, en silence, se transforme. La détente, la confiance en soi, l’estime de soi se dessinent.
C’est un espace de partage, de rencontre à partir d’un cadre bien défini, dans lequel les propositions données vous permettent de danser intuitivement, en laissant la place à votre imaginaire, à vos sensations et de développer votre créativité.
Qui peut pratiquer la danse bien-être ?
Les adultes de tous âges, toute condition physique.
Aucune expérience n’est requise !
On peut venir pratiquer même si on n’a jamais dansé.
Pas de jugement, être soi-même dans un espace de confiance, s’exprimer librement pour se faire du bien !
C’est votre mouvement dansé sur de la musique ou dans le silence, dans une salle ou dans la nature.
Aucune chorégraphie, juste le plaisir du corps en mouvement !
Les ateliers mensuels
« Les ateliers mensuels au rythme des saisons vous permettent de vous relier à votre propre rythme intérieur.
Une ou plusieurs fois par mois, venez nous retrouver chez Gaïa ou chez Balan’tza à Anglet, chez Blommie à Bayonne et à Café Terra à St André de Seignanx
à un tarif accessible entre 20 et 25€.
Vous pouvez vous y rendre facilement, en bus, vélo ou voiture.
