Par le mouvement authentique, la danse vous amène vers l’inconnu. Cet inconnu est ce que vous avez refoulé pour incarner une image de vous qui vous semblez plus acceptable. Intégrer son ombre, cet inconnu, c’est retrouver l’élan vers une partie plus vibrante, plus entière de soi.

C’est une danse libre et ludique avec soi et les autres qui favorise la détente, la confiance en soi, l’estime de soi.

C’est un espace de partage, de rencontre à partir d’un cadre bien défini dans lequel les propositions données vous permettent de danser librement, en laissant la place à votre imaginaire, à vos sensations et de développer votre créativité.

Qui peut pratiquer la danse bien-être ?

Je propose ces ateliers à 2 types de public différent :

Les enfants de 5 à 10 ans.

Les adultes de tous âges, toute condition physique.

Les personnes en situation de vulnérabilité (Institution)

La danse bien-être ne nécessite aucun prérequis et est accessible à tous.

On peut venir pratiquer même si on n’a jamais dansé.
Pas de jugement, être soi-même dans un espace de confiance, s’exprimer librement pour se faire du bien !
C’est votre mouvement dansé du moment sur de la musique ou dans le silence, dans une salle ou dans la nature.

Aucune chorégraphie, juste le plaisir du corps en mouvement !