Par le mouvement authentique, la danse devient libre. Vous laissez parler vos émotions et le jeu de la créativité se met en place.

Le geste devient sien, le corps, en silence, se transforme. La détente, la confiance en soi, l’estime de soi se dessinent.

C’est un espace de partage, de rencontre à partir d’un cadre bien défini, dans lequel les propositions données vous permettent de danser intuitivement, en laissant la place à votre imaginaire, à vos sensations et de développer votre créativité.

Qui peut pratiquer la danse bien-être ?

Les adultes de tous âges, toute condition physique.

Aucune expérience n’est requise ! 

On peut venir pratiquer même si on n’a jamais dansé.
Pas de jugement, être soi-même dans un espace de confiance, s’exprimer librement pour se faire du bien !
C’est votre mouvement dansé sur de la musique ou dans le silence, dans une salle ou dans la nature.

Aucune chorégraphie, juste le plaisir du corps en mouvement !